Maandmenu juli 2022

  • donkergroen cijfer = veganistisch
  • lichtgroen cijfer = vegetarisch
  • rood cijfer = vlees
  • blauw cijfer = vis
  • < = afhaal
  • @ = op restaurant

1: Noedelschotel met paprika, wortel en broccoli met pindakaas-sojasaus

2: Tomatensoep – Ravioli, gevuld met burrata, met kerstomaatjes, rucola en parmezaan @ Pasta e piú

  • Tomatensoep © Le petit requin
  • Ravioli burrata © Le petit requin

3: Pasta met zoete tomatensaus en aubergine, uit: Honger!

Pasta tomaat-aubergine © Le petit requin

4: Restjes dag 1 en dag 3

5: Flammkuchen met avocado en rode biet < Lycka

6: Couscous met koolrabi, rode biet en wortel

Couscous met koolrabi, rode biet en wortel © Le petit requin

7: Salade met halloumi en avocado < Lycka

8: Vegetarische pizza < La Mirada

9: Passionele patatjes, uit: Honger!

Passionele patatjes © Le petit requin

10: Carbonara met zonder spek, uit: Honger!

Carbonara met zonder spek © Le petit requin

11: Braggel, uit: Honger!

Braggel © Le petit requin

12: Tofu in zoetzure saus met rijst < Thai orchid

13: Pastaschotel met tomaten, champignons en halloumi

14: Zacht zomers stoofpotje, uit: Honger!

15: Zuurkoolschotel

16: Vegetarische durum < Imo kebab

17: Gele, geroosterde bloemkool, uit: Honger! – Onder moeders courgettedak, uit: Honger!

Onder moeders courgettedak © Le petit requin

18: Biryani, uit: Honger!

19: Salade met avocado en halloumi < Lycka

20: Buffet @ Hiltl

Buffet Hiltl © Le petit requin

21: Frietjes met veganistische balletjes in tomatensaus met erwtjes en courgette

22: Bulgur-quinoasalade met groenten, tuinkers en een citrus-kruidenmarinade – “Makkaroni” met limoen-citroensaus, erwten, bonen, rucola en parmezaan @ Buehnedrei

  • Bulgur-quinoasalade © Le petit requin
  • Makkaroni © Le petit requin

23: Carbonara met zonder spek, uit: Honger!

24: Couscous met wortel, rode biet en koolrabi

Couscous met wortel, rode biet en koolrabi © Le petit requin

25: Hamburgers met frietjes

Hamburger © Le petit requin

26: Pasta met courgette, tomaat en halloumi

27: Pizza pesto-pomodoro

Pizza pesto-pomodoro © Le petit requin

28: Buffet @ Migros Restaurant

29: Het bonenplaatje, uit: Honger!

Bonenplaatje © Le petit requin

30: Veganistische fishsticks met appelmoes en spätzli

31: Kalkoenbrochette met sla en frietjes @ La Villa Bleue

4 reacties

  1. Ik blijf het leuk vinden om jouw maandmenu’s te bekijken. Gisteren kwam er hier een nieuw veganistisch kookboek toe dus daar hoop ik volgende week alvast een tweetal recepten uit klaar te maken. Het lukt niet altijd even goed maar voor volgende week zouden er dan 1 vegetarische en 3 veganistische maaltijd op het menu staan. Alle beetje helpen hé.

    Pssst, zijn mijn mailtjes goed aangekomen? Eentje van eerder deze week en het andere heb ik begin juli verstuurd.

    • Oh leuk, welk kookboek heb je gekregen? En inderdaad, alle beetjes helpen absoluut! Als iedereen een paar keer per week vegetarisch of veganistisch zou eten, zou dat een gigantisch verschil maken, meer dan een paar mensen die altijd zo eten!

      Wat de mailtjes betreft: dat eerste heb ik zeker gekregen (sorry, het is zo’n vreselijk drukke zomer geweest dat alles wat niet “nu nu” beantwoord moest worden, nog altijd is blijven liggen). Dat van vorige week heb ik nog niet gezien; ben nu bijna op het werk, maar ik kijk vanavond als ik terug thuis ben!

  2. “passionele patatjes”…wie verzint die namen? Lijkt op AH producten, die krijgen ook allemaal een bijvoeglijk naamwoord erbij

    • Hahaha, dit komt uit Honger, het kookboek van Mme Zsazsa. Kim haar stijl kennende, heb ik zo’n vermoeden dat ze expres “los” gegaan is met de namen van haar recepten (hier passionele patatjes, omdat er ook rode bieten in het recept zitten en de patatjes dus eventueel wat roze kunnen kleuren).
      Is het bij AH grappig of serieus bedoeld (kom nooit in die winkel, dus geen idee hoe ze het promoten)?